小孩子补钙的最佳时间因人而异，但通常在以下几个阶段：
1.婴儿期（0-1岁）：母乳或配方奶是婴儿主要的营养来源，但其中的钙含量可能不足以满足婴儿的需求。因此，在婴儿出生后2周左右，医生可能会建议开始补充维生素D，以促进钙的吸收。
2.幼儿期（1-3岁）：这个阶段的孩子生长发育迅速，对钙的需求也相应增加。可以通过饮食摄入足够的钙，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。如果孩子饮食中钙摄入不足，可以在医生的指导下补充钙剂。
3.青春期（10-18岁）：青春期是孩子生长发育的第二个高峰期，钙的需求量也会增加。此时，孩子需要保证足够的钙摄入，以满足骨骼生长的需要。除了饮食，适当的户外活动和阳光照射也有助于钙的吸收和利用。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会对孩子的健康造成负面影响。在给孩子补钙时，应该遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食和补充钙剂。同时，还应该注意孩子的饮食均衡，摄入富含维生素D、蛋白质等营养素的食物，以促进钙的吸收和利用。
此外，以下是一些有助于孩子补钙的建议：
1.饮食多样化：让孩子摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等。
2.增加户外活动：阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，从而帮助钙的吸收。孩子应该每天进行适量的户外活动，但要注意避免阳光直射眼睛。
3.注意饮食搭配：一些食物中的成分可能会影响钙的吸收，如草酸、植酸等。在给孩子补钙时，应该避免同时摄入富含这些成分的食物，如菠菜、苋菜、竹笋等。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，了解孩子的营养状况和身体发育情况，以便及时调整补钙方案。
总之，孩子补钙的最佳时间和方法应该根据孩子的年龄、身体状况和饮食情况等因素来确定。在给孩子补钙时，应该遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食和补充钙剂，同时注意孩子的饮食均衡和生活习惯，以确保孩子的健康成长。