“大姨妈第四天就没有了”属于较常见的月经情况，正常月经经期一般为2~8天，平均4~6天，所以大姨妈第四天就没了属于经期偏短情况。
正常月经情况参考
正常月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8日，平均4~6日。所以大姨妈第四天就没了，若经期基本稳定在2~4天左右，且经量等无其他异常，可能也属于个体差异下相对正常的情况。
可能影响因素
生活方式方面
饮食因素： 如果长期节食减肥，导致身体营养不良，可能会影响月经，出现经期缩短。比如过度节食使摄入的蛋白质、脂肪等营养物质不足，影响体内激素的正常合成与调节，从而影响月经周期和经期时长。作息因素： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。经常熬夜的女性，体内激素分泌紊乱，可能导致经期变短等月经异常情况。
疾病方面
内分泌疾病： 像多囊卵巢综合征，患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发、经期缩短等症状。另外，甲状腺功能减退症也可能影响月经，甲状腺激素分泌不足会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常，包括经期缩短。妇科疾病： 子宫内膜炎会影响子宫内膜的正常修复和脱落，从而导致经期改变，出现经期缩短的情况。还有宫腔粘连，由于宫腔部分或完全粘连，会影响月经血的排出，也可能表现为经期缩短。
心理因素
长期处于精神紧张、焦虑、压力过大的状态下，会影响神经系统对内分泌的调节，进而影响月经。例如备考期间的学生，因为精神高度紧张，可能出现月经经期缩短的现象。
建议及注意事项
如果只是偶尔出现大姨妈第四天就没了且没有其他不适，可先观察。要保持健康的生活方式，保证充足睡眠，每天尽量7~8小时睡眠；均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质；尽量保持心情舒畅，避免长期精神紧张。但如果这种经期缩短的情况经常出现，或者伴有经量明显异常（过多或过少）、腹痛等其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声检查、激素六项检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。