治疗痛风有一些简单方法，比如首先要保证充足的水分摄入，每天至少饮水2000毫升以上，这样有助于尿液稀释，促进尿酸排出。
饮食控制很关键
低嘌呤食物选择： 多吃蔬菜，像白菜、黄瓜、茄子等，这些蔬菜每100克含有的嘌呤量较低。还有水果，比如苹果、香蕉等，也是低嘌呤的，可以多吃。限制高嘌呤食物： 要避免吃动物内脏，像猪肝、猪肾等，这类食物嘌呤含量很高；还要少吃海鲜，比如螃蟹、虾等，它们的嘌呤含量也较多。
生活方式调整
适度运动： 可以进行散步，每次散步30 - 60分钟，每周坚持3 - 5次，这样能帮助控制体重，促进新陈代谢，但要注意运动强度不要过大，避免剧烈运动诱发痛风发作。规律作息： 保证每天7 - 8小时的充足睡眠，良好的作息有助于身体的正常代谢，维持尿酸的稳定水平。
急性发作时的简单处理
冷敷缓解： 在痛风急性发作关节红肿热痛时，可以用冰袋冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次，能减轻局部的红肿疼痛症状。抬高患肢： 把发作的肢体抬高，比如脚部痛风发作时，把脚垫高，高于心脏水平，这样有利于血液回流，减轻肿胀。