促进子宫收缩的方式有多种，其中药物方面，常见的有缩宫素，它可以直接作用于子宫平滑肌，促进子宫收缩，一般在分娩过程中常用于加强宫缩。
通过按摩促进
腹部按摩： 家属可以在产妇腹部按照一定方向轻柔按摩，每次按摩时间可控制在10 - 15分钟左右，有助于刺激子宫收缩。不过，按摩时力度要适中，避免给产妇造成不适。乳房按摩： 刺激乳头也能反射性引起子宫收缩，让产妇自己或者家属轻轻按摩乳房，每次按摩几分钟，能起到促进子宫收缩的作用，但要注意动作轻柔。
借助运动助力
适当走动： 产后如果身体状况允许，产妇可以在室内适当走动，一般建议产后24小时左右就可以开始尝试，每次走动时间根据自身情况从5 - 10分钟逐渐增加，通过身体的活动促进子宫收缩。产后体操： 产后可以在医生或专业人士指导下进行一些产后体操，其中包含有助于促进子宫收缩的动作，按照规范的动作要领进行锻炼，能帮助子宫恢复并促进收缩，但要注意循序渐进，避免过度劳累。
饮食方面的影响
某些食物辅助： 一些食物也可能对子宫收缩有一定帮助，比如山楂，山楂中含有某些成分可能会对子宫有一定的兴奋作用，不过要注意适量食用，一般每天吃几颗新鲜山楂即可，但对于有胃酸过多等情况的产妇要谨慎食用。不过饮食对子宫收缩的促进作用相对比较有限，不能单纯依靠饮食来达到良好的促进子宫收缩效果，还是需要结合其他方式综合进行。