怀孕初期常出现吃不下饭胃难受的情况，这通常属于正常的早孕反应，可通过一般护理缓解，但若胃难受症状极为严重难以忍受，则需及时就医并进行药物治疗来改善吃不下饭胃难受的状况。
一、一般护理：
1.怀孕初期出现吃不下饭胃难受，主要是早孕时雌、孕激素水平急剧上升，人绒毛膜促性腺激素快速翻倍增长，致使孕妇胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，胃排空时间延长，进而导致孕妇食欲下降、厌油腻。此时可采用少食多餐的饮食方式，当胃不舒服想吐时，可以适当喝些生姜水来帮助消化并缓解腹部胀气，也可以喝一些温开水、益生菌酸奶等，以促进胃肠蠕动。如果孕妇恶心、呕吐症状比较明显，还可以闻薄荷、柠檬等清新的味道来缓解症状。孕妇也可在医生指导下轻柔地按摩腹部，以促进胃肠蠕动来缓解不适。此外，孕妇还可以通过散步来转移注意力，放松心情，从而减轻早孕反应。
2.药物治疗：若孕妇早孕反应很严重，如恶心、呕吐等症状剧烈到无法正常进食时，就需要住院治疗，通过禁食水、静脉输注液体来补充营养物质，必要时需遵医嘱给予止吐药物如维生素B6等来缓解症状。
怀孕初期的孕妇需要保持良好的生活作息习惯，孕早期应避免同房，谨慎使用药物，注意定期产检。同时可遵医嘱补充叶酸，在膳食均衡的前提下，保证摄入充足的营养。
总之，怀孕初期胃难受吃不下饭要根据具体情况选择合适的应对方法，若症状严重应及时寻求专业帮助。