如果做爱后不想吃药也不想怀孕，可以考虑以下几种方法：
1.计算安全期：安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段。然而，需要注意的是，安全期并不是绝对可靠的避孕方法，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、压力、健康状况等因素的影响而发生变化。
2.使用避孕工具：使用避孕套是一种常见的避孕方法，可以有效预防性传播疾病和避免怀孕。此外，还有其他避孕工具可供选择，如避孕隔膜、子宫帽等，但使用方法可能需要一定的学习和适应。
3.观察月经周期：通过观察月经周期的规律，可以大致预测排卵时间，从而避免在易受孕的时期做爱。然而，这种方法需要对月经周期有准确的了解和记录，并且对于月经不规律的女性可能不太适用。
4.咨询医生：如果对避孕方法有特定的问题或需要更详细的建议，可以咨询医生或计划生育专家。他们可以根据个人情况提供个性化的避孕建议，并解答关于避孕方法的疑问。
需要强调的是，以上方法都不能保证100%避孕成功，并且每种方法都有其适用的人群和局限性。在选择避孕方法时，应该综合考虑个人的健康状况、避孕需求、生活方式等因素，并在医生或专业人士的指导下做出合适的选择。此外，如果出现月经异常、恶心、呕吐等怀孕症状，应及时进行验孕或咨询医生。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持身体健康。