经常喝苏打水对身体有诸多不利影响，可能引发肥胖和胃部不适。
一、肥胖：苏打水中往往含有较多的糖。若经常饮用苏打水，就会使体内的糖分大量增加，进而导致身体肥胖，甚至可能对血糖产生影响，容易引起血糖升高。
二、胃部不适：偶尔喝苏打水是可行的，但要是经常喝，可能会干扰身体的酸碱度平衡。并且苏打水中多数都含有添加剂，一旦胃内酸碱平衡被破坏，就容易出现胃胀、胃痛的情况，还可能伴有打嗝症状，胃酸减少后还会引发消化不良。
平常应该多喝温热的白开水，也应适当食用一些绿色蔬菜和水果。
总之，要认识到经常喝苏打水的潜在危害，保持健康的饮水和饮食习惯。