经常喝苏打水对身体不好。
苏打水是一种含有碳酸氢钠的碱性饮料，适量饮用可以中和胃酸、缓解消化不良等。但长期或大量饮用苏打水可能会对身体造成以下影响：
影响营养吸收：苏打水中的钠离子会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，长期饮用可能导致骨质疏松等问题。
增加肾脏负担：苏打水中的钠含量较高，过量饮用会增加肾脏的排泄负担，对于肾脏功能不好的人来说，可能会加重病情。
引发胃肠不适：苏打水可能会刺激胃黏膜，引起烧心、腹胀等不适症状，尤其是对于本身就有胃肠道疾病的人来说，更应该避免饮用。
升高血糖：一些低糖或无糖的苏打水可能会添加人工甜味剂，过量摄入可能会影响血糖水平，对于糖尿病患者来说需要谨慎饮用。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、高血压患者等，更应该限制苏打水的摄入，或在医生的指导下饮用。
因此，为了保持身体健康，建议适量饮用苏打水，或选择无添加糖的天然矿泉水、白开水等更为健康的饮品。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于整体健康也至关重要。如果对某种饮品的适宜摄入量存在疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。