儿童口腔溃疡想要好得快，首先可以从饮食方面入手调整。一般来说，儿童口腔溃疡时可以多吃富含维生素的食物，像富含维生素B₂的食物，如小米、玉米等粗粮，这类食物有助于促进口腔黏膜的修复，每天可以保证让孩子摄入一定量的粗粮。
饮食调节要点
富含维生素的食物： 除了小米、玉米，还有菠菜、西兰花等蔬菜也富含维生素。其中菠菜每100克大概含有2.2毫克的维生素C和1.7毫克的维生素E等多种维生素；西兰花每100克含维生素C约51毫克，能帮助增强儿童免疫力，促进口腔溃疡愈合。富含锌的食物： 锌对儿童口腔黏膜的修复也很重要，瘦肉就是不错的选择，像猪瘦肉每100克含锌约2.4毫克，另外牡蛎含锌量更高，但儿童食用需注意适量。还有坚果中的核桃，每100克含锌约10.09毫克，不过儿童吃坚果要避免呛咳。
局部护理方法
使用药物凝胶： 可以在医生指导下使用儿童专用的口腔溃疡凝胶，这类凝胶能在溃疡表面形成保护膜，减轻疼痛，促进愈合。但要注意严格按照医生建议使用，避免儿童误吞。淡盐水漱口： 可以用温的淡盐水给儿童漱口，一般浓度控制在0.9%左右，也就是500毫升温水里加约4.5克盐。每天让儿童漱口3 - 4次，能起到一定的清洁口腔、抑制细菌的作用，有助于口腔溃疡的恢复。
生活习惯调整
保证充足睡眠： 儿童每天需要保证足够的睡眠时间，学龄前儿童一般需要11 - 13小时的睡眠时间，学龄儿童需要10 - 11小时的睡眠时间。充足的睡眠能让儿童身体的各项机能更好地恢复，有利于口腔溃疡的好转。保持口腔清洁： 要让儿童养成良好的刷牙习惯，每天早晚用儿童专用的软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。饭后也可以让儿童用清水漱口，保持口腔内清洁，减少细菌滋生对口腔溃疡的不利影响。