儿童口腔溃疡想好得快，首先可以从饮食方面入手。富含维生素的食物就很有帮助，比如苹果，每天可以让儿童吃1 - 2个苹果，苹果中的维生素C等成分有助于促进口腔溃疡愈合；还有猕猴桃，每100克猕猴桃中维生素C含量较高，每天给儿童吃1个左右的猕猴桃，能为身体补充维生素，对口腔溃疡恢复有好处。
饮食上的助力食物
富含维生素的水果：除了苹果和猕猴桃，橙子也是不错的选择，橙子中维生素C含量丰富，每天可以让儿童吃1 - 2个小橙子。还有草莓，草莓含有多种维生素和矿物质，每天给儿童吃5 - 10颗草莓，也能辅助口腔溃疡恢复。富含维生素的蔬菜：西兰花就是很好的选择，西兰花中维生素C、维生素K等含量较高，每周可以给儿童吃2 - 3次西兰花，做成清炒西兰花或者西兰花粥等。还有胡萝卜，胡萝卜富含胡萝卜素，在体内能转化为维生素A，每天可以给儿童吃50 - 100克的胡萝卜，做成胡萝卜泥或者清炒胡萝卜丝。
局部缓解的小妙招
西瓜霜喷雾：可以在儿童口腔溃疡处适当喷一些西瓜霜喷雾，它能起到一定的消肿止痛、促进愈合的作用，但要注意2岁以下儿童使用需谨慎，最好在医生指导下使用。蒙脱石散涂抹：取适量蒙脱石散，用清水调成糊状，然后用棉签蘸取涂抹在口腔溃疡部位，每天可以涂抹2 - 3次，它能在溃疡表面形成保护膜，促进愈合。不过涂抹时要注意动作轻柔，避免刺激儿童口腔。
生活中的注意事项
保证充足睡眠：儿童每天需要保证10 - 12小时的睡眠时间，充足的睡眠有助于身体的自我修复，对口腔溃疡的恢复很有帮助。比如学龄前儿童每天应睡12小时左右，学龄儿童也需要保证10小时以上的睡眠。保持口腔清洁：要让儿童养成饭后漱口的习惯，饭后可以让儿童用温水或者淡盐水漱口，每天早晚要刷牙，选择儿童专用的软毛牙刷和儿童牙膏，保持口腔清洁能减少细菌滋生，利于口腔溃疡恢复。但要注意刷牙时力度不要过大，避免加重溃疡疼痛。