一天中血压忽高忽低，与运动、饮酒、精神刺激、高血压等因素有关。
一、运动。适当运动能锻炼身体，但运动时身体的交感神经会兴奋。因为心脏跳动次数增多，导致心输出量增加，从而引起血压一过性升高。当脱离运动这一因素后，血压会逐渐下降，所以会出现一天中血压忽高忽低的情况。比如，人在剧烈运动时，交感神经会被迅速激活，使得心脏加速跳动以满足身体对氧气和能量的需求，这时血压就会明显升高；而运动结束后，交感神经的兴奋逐渐消退，血压也随之慢慢恢复正常。
二、饮酒。一天中如果过度饮酒，容易激活交感神经，使其兴奋进而导致心率增加。当心肌收缩力增强时，也会产生一天中血压忽高忽低的现象。例如，大量饮酒后，酒精会刺激神经系统，引起交感神经的过度活跃，从而导致血压在短时间内升高；随着酒精在体内的代谢和分解，交感神经的兴奋性逐渐恢复正常，血压也会下降。
三、精神刺激。当受到显著的精神刺激时，容易使体内交感神经兴奋，进而促使心脏收缩力增强、心率加快，导致血压升高。而当情绪逐渐平稳后，由于血压会逐渐降低，就会表现为一天中血压忽高忽低。比如，人在突然遭遇重大变故或处于紧张、焦虑等情绪中时，交感神经会立即兴奋，血压随之上升；待情绪稳定后，血压又会回到正常水平。
四、高血压。高血压是常见的心脑血管疾病，因血液在血管中流动时对血管壁的压力值超过正常水平，所以会导致血压升高。服用降压药物后，血压得到控制，也会呈现出一天中血压忽高忽低的情况。例如，高血压患者如果没有规律服用降压药物，或者服用的药物剂量不合适，血压就会出现波动；而当患者按时、按量服用降压药物时，血压会相对稳定，但在某些情况下，如剧烈运动、情绪激动等，血压还是可能会出现短暂的升高。
总之，一天中血压出现忽高忽低的情况，可能是由多种因素引起的，需要结合具体情况进行分析和判断，并采取相应的措施来维持血压的稳定。