锌硒片具有补充锌、硒的作用，遵医嘱服用通常无较大危害，但若过量服用则可能产生一些不良影响。
一、作用：
锌硒片一般属于保健类药品，其主要的作用就是给人体补充缺乏的硒元素和锌元素，能够助力机体维持免疫系统的健康状态。
二、危害：
1.过量服用可能引发胃肠道不适，比如出现恶心、呕吐等消化方面的问题。
2.还可能导致头痛、头晕等神经系统方面的症状。
因此，对于有服用锌硒片需求的人群，一定要严格遵循医嘱进行服用，切不可盲目用药。同时，在日常生活中也要多注重个人饮食，保持良好的饮食习惯。总之，要正确认识和使用锌硒片，以避免不必要的风险和不良后果。