上嘴唇里面起泡可能是由多种原因引起的，以下是一些快速消除的方法：
1.保持口腔卫生：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症，促进泡的愈合。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或过热的食物和饮料，以免加重症状。
3.涂抹药物：可以在泡上涂抹一些含有利多卡因或苯佐卡因的口腔止痛凝胶，以缓解疼痛。
4.口服药物：如果疼痛严重，可以口服一些非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和减轻炎症。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
6.就医治疗：如果泡持续时间较长或症状严重，建议就医，医生可能会建议使用抗病毒药物或其他治疗方法。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在日常生活中，要注意保持口腔卫生，避免咬伤嘴唇，避免过度劳累和压力，以预防嘴唇起泡的发生。