以下是润色和拓展后的内容：
关键点：预防脑血管堵塞要调整不良生活习惯、做好饮食调理、控制基础性疾病、存在脑动脉硬化时应用抗血小板药物和他汀类药物。
一、调整不良生活习惯：
1.作息规律：中老年人预防脑血管堵塞，需养成良好作息，早睡早起，避免熬夜以保证充足睡眠。
2.适度运动：适当进行如散步、太极拳等运动锻炼，利于控制体重。
二、调理饮食：
1.合理饮食结构：做到低糖、低脂、低盐，避免辛辣刺激和过于油腻食物，如油条、麻辣火锅等。
2.其他注意事项：尤其要坚决戒烟、忌酒，同时注意调控情绪，防止情绪过激。
三、控制基础疾病：
1.高血压：若有高血压，应用厄贝沙坦、硝苯地平等降压药物积极调控。
2.糖尿病：针对糖尿病，使用二甲双胍或胰岛素等进行降糖治疗。
3.高同型半胱氨酸血症：对于高同型半胱氨酸血症，可采用叶酸、维生素B6等药物降低同型半胱氨酸。通过合理调控这些基础性疾病，对预防脑血管堵塞有一定帮助。
四、应用抗血小板药物、他汀类药物：
1.抗血小板聚集药物：本身存在脑动脉硬化时，应遵医嘱长期服用氯吡格雷、阿司匹林等抗血小板聚集药物，可发挥抗血小板聚集作用，一定程度上防止动脉硬化加重，起到预防脑血管堵塞效果。
2.调脂稳定斑块药物：同时配合使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等调脂稳定斑块药物，也能起到一定预防脑血管堵塞的作用。
总结概况提示：预防脑血管堵塞需要多方面综合努力，包括调整生活和饮食、控制基础疾病以及合理应用相关药物等。