大姨妈推迟几天还没来，首先要考虑多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，如果推迟超过7天，就要留意可能的原因了。
可能的生理原因
怀孕因素： 如果有过无保护措施的性生活，那么大姨妈推迟首先要考虑怀孕的可能。可以在月经推迟7天后用早孕试纸检测晨尿，或者去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来明确是否怀孕。内分泌失调： 长期的压力过大、熬夜、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。比如长期熬夜会打乱体内的激素分泌节律，使得雌激素、孕激素等分泌异常，进而出现大姨妈推迟的情况。女性的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴如果受到干扰，就容易引发月经紊乱。
可能的病理原因
妇科疾病： 一些妇科疾病也会导致大姨妈推迟，比如多囊卵巢综合征，患者通常会伴有月经稀发、肥胖、多毛等症状，这是因为其体内雄激素水平升高，影响了排卵和月经周期；还有子宫内膜炎，炎症可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而导致月经推迟。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对身体的代谢和内分泌功能有着重要影响。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢速度，进而干扰月经周期，导致大姨妈推迟；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱的情况。
生活方式的影响
饮食方面： 过度节食会使身体摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，导致月经推迟。另外，长期大量吃辛辣、油腻、生冷的食物，也可能对月经产生不良影响。运动方面： 过度剧烈的运动，像长期进行高强度训练的运动员，身体内的脂肪含量过低，会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，从而影响月经，导致大姨妈推迟。而长期不运动，身体代谢缓慢，也可能对月经周期有不利影响。