怀孕39周感觉胎动减少不正常。正常情况下，怀孕32-34周后胎动逐渐增多，临近足月时，由于胎儿活动空间减小，胎动会略有减少，但一般每小时胎动应不少于3-5次。
胎动减少的可能原因
胎儿自身因素： 胎儿可能处于睡眠周期，一般睡眠周期为20-40分钟，在睡眠周期内胎动会减少。另外，如果胎儿存在宫内缺氧等情况，也会导致胎动减少。例如，胎盘功能减退、脐带绕颈等都可能引起胎儿宫内缺氧，进而使胎动异常。孕妇因素： 孕妇的体位、活动、情绪等也会影响对胎动的感知。如果孕妇长时间处于仰卧位，可能会影响子宫胎盘的血流，导致胎儿供氧相对不足，从而使胎动减少。还有孕妇情绪过度紧张、焦虑等，也可能间接影响胎儿的活动。
出现胎动减少该怎么办
立即左侧卧位： 孕妇应马上采取左侧卧位，这样可以改善子宫胎盘的血流，增加胎儿的氧气供应，观察胎动情况是否有改善。一般左侧卧位10-15分钟后再感受胎动。数胎动次数： 马上开始数12小时的胎动次数。正常12小时胎动次数应在30次以上。如果12小时胎动次数少于10次，或者较之前12小时胎动次数减少50%以上，就需要引起重视。及时就医检查： 尽快前往医院进行检查，医生会通过胎心监护、B超等检查手段来评估胎儿在宫内的情况。胎心监护可以监测胎儿的心率变化以及宫缩时的胎心反应，B超可以查看胎盘、脐带等情况。如果通过检查发现胎儿有宫内缺氧等异常情况，可能需要采取相应的措施，比如吸氧、改变孕妇体位等，严重时可能需要及时终止妊娠。
孕晚期的注意事项
产检方面： 孕晚期要严格按照医生的要求进行产检，一般每周都要进行一次产检，产检项目包括胎心监护、B超、血常规、尿常规等，及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。饮食方面： 饮食要保持均衡，控制体重增长。可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，但要避免吃过多高糖、高脂肪的食物，防止胎儿过大，影响分娩。生活方面： 要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时要保持心情舒畅，避免情绪大起大落。另外，要做好分娩的准备，了解分娩的相关知识，准备好住院所需的物品等。