长痘痘后的快速祛痘方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗。
一、一般治疗：
1.要养成良好生活习惯，避免熬夜，保持规律作息，外出做好防晒，以防受紫外线长期照射。
2.注意个人卫生，宜用清水或合适洗面产品清洗面部，调节饮食结构，减少高糖食物及奶制品如全脂牛奶、面包、薯条等的摄入。
3.要放松心态，避免过度紧张、焦虑，以利于痘痘消退。
二、药物治疗：
1.可遵医嘱局部涂抹维A酸软膏、盐酸克林霉素乳膏、夫西地酸乳膏等，能调节表皮角质形成细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，抑制痘痘发展。
2.还可口服多西环素、米诺环素等药物，其有抗痤疮丙酸杆菌作用。必要时可口服异维A酸、螺内酯等，能减少皮脂分泌，对抗雄激素，达到快速祛痘效果。
三、物理治疗：光动力疗法、红蓝光照射可杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应，从而实现快速祛痘。
总之，长痘痘后可综合采取这些方法来帮助快速祛痘，具体应根据个人情况选择合适的方式。