脂溢性皮炎的饮食注意要点包括：避免食用辛辣刺激性食物、避免食用油腻性食物、避免食用海鲜类食物、多吃高蛋白食物、多吃维生素含量丰富的食物。脂溢性皮炎属于常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，其成因通常有遗传、微生物感染、饮食因素、神经功能障碍等，主要症状表现为皮肤表面出现红斑、脱屑、瘙痒等。
一、避免食用辛辣刺激性食物。
1.在治疗期间，患者一定要避免食用像辣椒、麻辣烫这类辛辣刺激性食物，不然会刺激皮肤，进而导致病情加重。
二、避免食用油腻性食物。
1.脂溢性皮炎患者本身皮脂分泌就较为旺盛，所以要避免食用肥肉、炸鸡等油腻性食物，以防导致皮脂分泌进一步增多，使病情更为严重。
三、避免食用海鲜类食物。
1.倘若患者属于过敏体质，那么在治疗期间还需避免食用螃蟹、海虾等海鲜类食物，避免引发过敏反应，从而让病情加重。
四、多吃高蛋白食物。
1.患者在治疗期间应该多食用牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，这样能够保持身体营养均衡，从而增强自身免疫力。
五、多吃维生素含量丰富的食物。
1.患者还应当多吃苹果、猕猴桃、车厘子、西红柿等富含维生素的食物，能够补充身体所需的维生素，有助于身体恢复。
在日常生活中，患者要注重个人卫生，勤洗头，保持头皮清洁干燥，这对身体的恢复是有利的。患者可以在医生指导下使用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这有助于疾病的恢复。
总之，对于脂溢性皮炎患者来说，饮食方面的注意以及日常护理都很重要，同时要遵医嘱进行合理治疗。