总觉得后脑勺痛可能由多种原因引起。比如紧张性头痛就比较常见，这种头痛可能持续数小时到数天不等，疼痛程度多为轻至中度，呈压迫感或紧箍样痛。
常见的引发后脑勺痛的原因
神经性因素： 长时间精神紧张、压力过大容易引发神经性后脑勺痛。比如长期熬夜、工作学习压力繁重的人群，就较易出现这种情况。另外，颈部神经受到刺激也可能导致后脑勺痛，像颈椎病患者，颈椎病变可能压迫神经，从而引发后脑勺疼痛。血管性因素： 高血压患者血压波动时，可能出现后脑勺痛，血压通常会高于140/90mmHg。而脑血管痉挛也会引起后脑勺痛，比如过度劳累、睡眠不足后可能发生脑血管痉挛，导致后脑勺出现疼痛症状。五官科疾病： 鼻窦炎也可能牵涉到后脑勺痛，尤其是后组筛窦炎和蝶窦炎，疼痛可能放射到后脑勺部位。还有青光眼患者，眼压升高时也可能出现后脑勺痛的情况，眼压一般会高于21mmHg。
如何初步判断原因
观察伴随症状： 如果后脑勺痛伴随颈部僵硬、上肢麻木等，要考虑颈椎病的可能。若后脑勺痛同时有鼻塞、流涕等症状，鼻窦炎的可能性较大。要是后脑勺痛伴有视力模糊、眼胀等，需考虑青光眼。留意发作特点： 神经性后脑勺痛一般是隐痛、胀痛，持续时间较长。血管性后脑勺痛可能是搏动性痛，高血压引起的多在血压升高时发作。
需要及时就医的情况
如果后脑勺痛剧烈，像炸裂样痛，或者伴有呕吐、意识障碍等，这可能是严重疾病的征兆，比如脑出血等，需要立即就医。还有后脑勺痛持续不缓解，经过休息等处理也无改善，也应该尽快就医检查，明确病因，以便进行针对性治疗。