关键点：睡眠不好的患者可通过食物如红枣、龙眼、小米粥等，以及药物如安神补脑液、谷维素片、天王补心丹等来改善睡眠质量。
具体阐述：
一、食物
1.红枣：其具有补中益气、养血安神、健脾等多种功效。能帮助补充人体所需的气血，使气血运行顺畅，进而起到安定神志、辅助睡眠的作用，对于睡眠不好的患者来说是较为适宜的食物。
2.龙眼：具备补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等诸多益处。可以通过滋养心脾来安定心神，改善睡眠状态，睡眠不佳者适量食用可有助于提升睡眠质量。
3.小米粥：有着健脾养胃、促进消化、补血、安眠等功效。其温和的特性能够养护脾胃，同时具有的安眠作用能对睡眠起到积极影响，是睡眠不好患者可以选择的食物。
二、药物
1.安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神等功效。对于存在失眠多梦、睡眠质量差等情况的患者，在医生指导下合理使用该药，能在一定程度上改善睡眠状况，促进身体恢复。
2.谷维素片：有镇静、助眠等功效。睡眠不好的患者遵医嘱服用，能对睡眠起到调节作用，帮助缓解睡眠问题。
3.天王补心丹：具有滋阴养血、补心安神等功效。可用于改善因各种原因导致的睡眠不好，有利于身体的良好恢复。
总结概况提示：睡眠不好的患者可从食物和药物两方面着手来改善睡眠质量，食物方面有红枣、龙眼、小米粥等，药物方面有安神补脑液、谷维素片、天王补心丹等，但具体使用需遵医嘱。