经常便秘、大便不成形往往与饮食不规律、肠道菌群失调有关联，不过慢性胃炎也可能引发这种情况，需依据具体病因实施针对性治疗举措。
一、饮食不规律：
若长时间食用辛辣或过分油腻的食物，又或者吃饭时间不固定，这就可能对胃肠道正常的消化功能产生影响，进而导致胃肠功能紊乱。在这种情况下，患者就会出现经常便秘、大便不成形的状况。对此，建议对饮食习惯进行调整，多进食易消化的食物，并且做到定时定量吃饭，这样有助于胃肠功能的恢复。
二、肠道菌群失调：
当长时间处于较大的工作压力或精神压力之下，植物神经紊乱会对肠道功能造成影响，从而出现肠道菌群失调的现象，致使肠道内环境改变，无法及时将体内毒素排出，进而让大便的性质发生改变，同时引起经常便秘、大便不成形等表现。此时，可以通过服用肠道益生菌来进行改善，比如双歧杆菌四联活菌片等，用于调节菌群失调，以缓解不适症状。
三、慢性胃炎：
慢性胃炎可能和自身免疫、感染幽门螺杆菌等因素有关，患者会有腹泻、腹痛的症状，还可能伴有身体乏力等情况。炎症刺激会使得胃动力减弱、胃肠蠕动减慢，这就可能导致便秘。而消化功能异常会让大便无法正常脱水，水分过多也就导致大便不成形，从而表现为经常便秘、大便不成形。针对这种情况，可以服用乳酸菌素片来进行改善，也可以服用奥美拉唑肠溶片进行治疗。
总之，经常便秘、大便不成形的原因多样，需要明确具体病因后进行针对性处理，以改善相关症状。