身体出现失眠多梦且伴有出汗的情况，主要源于植物神经功能紊乱、神经衰弱、气血不足以及生物钟紊乱等，比如频繁倒夜班、精神压力过大或心理压力大，都会致使夜间睡眠时出现失眠多梦症状。
一、首先要解决睡眠问题，因为睡眠不佳会导致身体机能出现问题，引发出汗情况。可以考虑使用安神补脑液，它能帮助改善睡眠。另外，白天多进行运动也有助于改善睡眠。
1.安神补脑液：主要成分包含鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等。具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
二、若存在肾虚，可选择补肾的口服药物来调节。
1.六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。
三、日常生活中要多注意，不能进行剧烈运动。饮食要以清淡易消化为主，不宜食用过咸、油腻食物，同时要少食辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡、烟、酒、浓茶等。可适当增加食用核桃仁、黑芝麻、桑椹、猪肾、羊肾、羊骨、猪骨、莲子、百合、茉莉花、月季花等食物。
总之，当身体出现失眠多梦伴出汗的状况时，要从改善睡眠、调理肾虚以及注意日常生活和饮食等多方面着手来进行改善和调节。