牙齿洞里长了一块肉，通常是牙龈息肉、牙髓息肉或牙周膜息肉等情况。出现这种情况建议尽快到口腔科就诊，一般需要通过手术等方式处理。
可能的原因及初步判断
牙龈息肉：多是因为牙齿邻面龋洞，食物长期嵌塞刺激牙龈乳头增生，进而长入龋洞形成息肉。这种息肉颜色跟牙龈组织相似，一般没有明显疼痛，但进食时容易出血。牙髓息肉：常见于青少年患者，多是慢性牙髓炎的表现。牙髓组织增生形成息肉，颜色通常较红，可能会有自发痛或冷热刺激痛等症状。牙周膜息肉：比较少见，多发生于多根牙的龋损发展过程中，息肉来源是牙周膜。一般牙齿有较大的穿髓孔，可探及根分叉处的息肉。
就医前的注意事项
避免刺激：不要用舌头去舔长肉的部位，也不要用手指去触碰，防止引起感染或进一步损伤。保持口腔清洁：可以用淡盐水轻轻漱口，每天2 - 3次，保持口腔卫生，但不要用力漱口，以免刺激息肉导致出血。
医生的处理方式
手术切除：如果是牙龈息肉，医生一般会在局部麻醉下，将息肉切除，然后处理龋洞。如果是牙髓息肉，可能需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织后再修复牙齿。对于牙周膜息肉，若患牙有保留价值，可能需要进行复杂的根管治疗等，若没有保留价值则可能需要拔除患牙。龋齿治疗：无论是哪种情况，龋洞的处理很关键。医生会根据龋洞的深度等情况，进行填充等治疗。如果龋洞较深接近牙髓，可能需要先安抚牙髓再填充。