脸上长粉刺是很常见的皮肤问题，一般可以通过日常护理和一些外用药物来改善。比如，水杨酸类的外用产品可能对粉刺有一定作用，通常坚持使用一段时间会看到效果。
粉刺的形成原因
皮脂分泌过多： 皮脂腺受到雄激素等因素影响，会过度分泌皮脂。青春期时，体内雄激素水平升高，就容易使皮脂腺分泌旺盛，从而增加长粉刺的风险。毛囊皮脂腺导管角化异常： 导管角化过度会导致管口变小、狭窄或堵塞，皮脂排出受阻，形成角质栓，也就是微粉刺，慢慢就可能发展成可见的粉刺。
日常护理注意事项
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，早晚各一次比较合适。但要注意，不要过度清洁，不然会破坏皮肤的屏障功能，反而可能加重粉刺问题。比如每天清洁次数超过三次，就可能刺激皮肤，让皮脂腺分泌更多皮脂。饮食调整： 要少吃高糖、高油的食物，像蛋糕、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。高糖食物会使血糖升高，促使皮脂腺分泌更多皮脂，从而加重粉刺情况。
外用药物选择
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能减轻粉刺炎症，还能溶解粉刺角质。一般是每天早晚涂在粉刺部位。维A酸类药物： 常见的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。这类药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。不过，使用维A酸类药物时要注意避光，最好在晚上使用，而且刚开始使用可能会有轻度刺激，如局部发红、脱屑等，一般适应后就会好转。