通常怀孕3个月时容易出现贫血缺钙的情况。此时需要通过查血常规来明确是否贫血，通过查微量元素来明确是否缺钙。铁和钙在孕期极为重要，一旦缺乏可能需遵医嘱处理。
一、检查方面：
1.建议孕妇在怀孕3个月左右去医院抽血化验血红蛋白，以了解是否贫血以及是否缺钙。因为怀孕3个月左右血液容量比平时增多，孕妇很容易发生缺铁性贫血。
2.怀孕前3个月胎儿快速生长发育，会从母体摄取大量钙，如果孕妇钙摄入量不足，就可能导致缺钙。
二、应对方面：
1.如果存在贫血，建议孕妇适当多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、蔬菜及水果等，必要时需遵医嘱补充硫酸亚铁片等。
2.而缺钙时孕妇可遵医嘱补充碳酸钙片和维生素D滴剂等，也可从食物中摄取，比如多吃虾皮、牛奶等，并且每天多晒太阳也有助于补钙。
三、重要性方面：
铁对胎儿影响重大，因为铁对胎儿的神经系统发育起着重要作用；而钙在怀孕期间对胎儿也非常重要，有利于胎儿骨骼发育。
总之，建议孕妇定期孕检，随时观察胎儿发育情况，若发现异常，可能需遵医嘱及时进行干预。