指甲上有横纹凹陷可能是由甲营养不良或扁平苔藓导致。具体原因及解决方法如下：
一、甲营养不良：
1.这是一种多因素引起的指甲损害，常累及手指甲和脚趾甲，会有指甲变薄、变形、易脆等表现，指甲表面易出现横纹、失去光泽且变得粗糙。其原因主要与先天性甲形成不全、后天性营养障碍等有关，像甲状腺机能低下、中毒、营养缺乏以及某些皮肤病等都可能引发。
(1)解决方法包括在医生指导下口服多维元素片。
(2)可多食用鱼虾、大豆、花生、菠菜等食物，同时因甲营养不良还需补充铜元素，可食用芝麻、柿子、动物肝脏等。
二、扁平苔藓：
1.病因目前并不明确，主要考虑与免疫异常、内分泌紊乱、遗传、精神异常、感染、慢性病、代谢异常以及口服药物等因素有关。可能会使指甲质地改变，出现横纹、指甲凹陷等情况。
(1)可在医生指导下使用他克莫司软膏。
(2)适量进食新鲜蔬菜和水果，如黑芝麻、山药、绿豆等食物，对病症恢复通常可起到一定促进作用。
总之，当指甲出现横纹凹陷时，要及时明确原因，然后采取针对性的解决措施。