恐慌症的基本表现包括紧张、忐忑不安、焦虑、过分担心、恐惧以及疑病恐病心理。发作时还会伴有身体和生理方面的多种症状，常见的有头晕、头脑不清晰、咽喉部异物感、口干，也可能出现心慌、气短、呼吸不畅，严重者会有呼吸困难之感。
一、药物治疗：
1.苯二氮卓类药物：患者可服用此类药物进行治疗，比如奥沙西泮、劳拉西泮等。
2.抗焦虑药物：必要时可口服。
二、心理治疗：
1.认知行为疗法：通过改变患者的认知和行为模式来帮助缓解症状。
2.系统脱敏疗法：逐步让患者面对恐惧的情境，以减轻恐惧反应。
3.精神分析疗法：深入探究患者潜意识中的心理冲突。
4.家庭疗法：注重家庭系统对患者心理状态的影响。
三、日常注意事项：
1.学会转移注意力：让患者将关注点从恐惧上转移开。
2.积极做好该做的事：有助于恢复正常生活状态。
3.规律生活：做到劳逸结合、作息规律、早睡早起。
4.适当选择喜欢的运动方式：增强身体素质和心理韧性。
总之，对于恐慌症患者，需要综合运用药物治疗、多种心理治疗方法以及注意日常生活的各个方面，这样才能有效减轻恐慌症对日常生活、学习和工作的不良影响。