油烫伤后的恢复方法如下：
1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤温度，减轻疼痛和损伤。
2.脱：在冷水中，小心地脱去衣物，如果衣物与伤口粘连，不要强行脱去，可用剪刀剪开。
3.泡：继续用冷水浸泡伤口15-30分钟。
4.盖：用干净的纱布或毛巾覆盖伤口，避免感染。
5.送：尽快就医，让医生进行进一步的处理和治疗。
在伤口恢复期间，需要注意以下几点：
1.保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。
2.避免摩擦和刺激伤口，穿着宽松的衣物。
3.按照医生的建议使用药物，如抗生素软膏等。
4.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
5.如果伤口出现红肿、疼痛加剧、渗液等异常情况，应及时就医。