膝盖积水的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说可通过非手术治疗和手术治疗等方式。通常轻度的膝盖积水可以先尝试保守治疗，而严重的可能需要手术干预。
非手术治疗之休息与制动
休息： 如果是因为过度活动导致的膝盖积水，首先要让膝盖充分休息，避免继续进行剧烈运动，比如跑步、登山等，让膝盖有时间恢复，一般建议休息1 - 2周左右，让受损的关节组织得到缓解。制动： 可以使用膝关节支具或石膏固定，限制膝盖的活动，这样能减少对膝关节内部结构的进一步刺激，有助于积水的吸收。比如短时间内使用膝关节支具固定2 - 3周，能有效控制膝盖的活动范围。
非手术治疗之物理治疗
冷敷： 在膝盖积水初期，通常是受伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝盖部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减少局部的出血和渗出，从而减轻膝盖积水的程度。热敷： 在受伤48小时后，局部出血和渗出基本稳定，这时候可以改为热敷。可以用热毛巾或热水袋热敷膝盖，温度保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，加快积水的吸收。
非手术治疗之药物治疗
非甾体抗炎药： 可以使用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，这类药物具有抗炎、止痛的作用，能减轻膝盖的炎症反应，从而减少积水的产生。不过，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。消肿药物： 还可以使用一些具有消肿作用的药物，比如迈之灵等，它能够促进淋巴管和静脉的回流，帮助减轻膝盖的肿胀，促进积水的吸收。
手术治疗情况
手术适应证： 如果膝盖积水是由于膝关节内部结构严重损伤，比如半月板撕裂、韧带断裂等导致，经过保守治疗效果不佳时，可能需要进行手术治疗。例如，半月板损伤严重的患者，可能需要进行半月板修复或切除手术；韧带断裂的患者则需要进行韧带重建手术。术后康复： 手术后需要进行规范的康复训练，一般术后2 - 3周开始进行轻度的关节活动度训练，术后3 - 6个月逐渐增加运动量，恢复膝关节的功能，同时要密切观察膝盖积水的情况，防止复发。