舌头被牙齿咬伤后，以下是一些快速好转的方法：
1.清洁口腔：使用温和的盐水漱口，有助于清洁口腔并减少感染的风险。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛和不适。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在咬伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：可以使用一些口腔止痛药，如利多卡因凝胶，来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以口服止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
5.注意饮食：在伤口愈合期间，选择柔软、易消化的食物，避免食用过硬、过热或刺激性的食物，以免加重疼痛。
6.保持口腔卫生：每天刷牙时注意轻柔地清洁咬伤部位，避免用力刷牙或使用刺激性的牙膏。
7.就医：如果咬伤严重、出血不止或出现感染症状，如肿胀、发热等，应及时就医，医生可能会进行清创处理、给予抗生素治疗或其他进一步的建议。
需要注意的是，伤口的愈合时间因人而异，一般需要1-2周左右。在愈合过程中，要保持口腔卫生，避免再次咬伤，以促进伤口的快速愈合。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时复诊。