怀孕后打呼噜可能由以下原因引起：一是体内激素变化，二是体型肥胖，三是饮食不当，四是睡姿不当，五是鼻炎。
一、体内激素变化：怀孕时体内激素水平改变，会致使鼻腔黏膜肿胀，从而容易出现打呼噜现象。这属于正常生理情况，通常无需过度担忧，也不用特殊处理。
二、体型肥胖：孕妇若在孕期不注重饮食，常吃油腻、高糖食物如肥肉、巧克力等，可能导致体型发胖，咽喉部位脂肪积聚过多，加重气道狭窄，进而引发打呼噜。此时孕妇应注意饮食健康，适度运动，避免油腻、高糖食物，可适当食用新鲜水果和蔬菜，如苹果、白菜等，有助于改善这种情况。
三、饮食不当：孕妇怀孕后若不注意饮食习惯，经常进食油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，可能刺激咽喉黏膜，出现咽喉黏膜红肿、疼痛等症状，同时伴有打呼噜。建议孕妇改变不良饮食习惯，避免辛辣油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
四、睡姿不当：孕妇在怀孕期间若睡觉姿势不佳，可能造成呼吸道不畅，从而出现打呼噜。孕妇宜采取侧卧位睡觉，可避免此种情况发生。
五、鼻炎：若孕妇本身患有鼻炎，炎症刺激会使鼻腔黏膜充血、水肿，导致鼻腔狭窄，引起打呼噜。孕妇可在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔以缓解不适症状，也可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
此外，孕妇应采取平衡膳食，食物选择多样化，保证营养合理，定时定量进餐。若有相关症状，建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。