红糖姜水大概熬制10分钟左右就行。具体步骤如下：
一、准备材料，需要50克老红糖以及3片生姜。
1.先把生姜放入锅里加冷水，煮沸后煮5分钟。
(1)接着把姜放进去，再煮5分钟。
(2)煮沸后加入适量的原红糖，需注意红糖不能煮太长时间，不然会引发化学反应。要在姜汤煮沸前加入红糖，稍加搅拌，然后关火开锅。
二、饮用注意事项。
1.姜汤最好在早上喝，不要超过中午，且一定要喝热的。
(1)如果是因为痛经，一般在月经前一周饮用，经期要注意少吃生冷刺激性食物。
(2)产后失血过多，体力消耗大，可以在产后7至10天适宜喝一些红糖水。
(3)如果是在月经期，可以每天早上或者午饭前喝一杯。
尾段总结：以上内容详细说明了熬制红糖姜水的步骤以及饮用的相关注意事项，包括准备材料、具体熬制过程和不同情况下的饮用方式等。