身体怕冷可能由肾阳虚、缺铁、甲状腺激素分泌不足等原因导致，调理方法可从饮食和药物两方面着手。
身体怕冷的原因及调理方式具体如下：
一、肾阳虚：
1.原因：常因机体阳虚、年高肾亏、久病伤肾或房劳过度等引发。其临床表现包括男子阳痿、女子宫寒不孕，或有大便久泄不止、肢体畏寒等情况。
2.调理方法：
(1)饮食调理：患者可食用当归生姜羊肉汤，其有温阳散寒之效；核桃山药枸杞粥能补肾益精；山药炖猪蹄汤也有助于滋补肾脏。
(2)药物调理：可在医生指导下应用金匮肾气丸以温补肾阳，或使用真武汤温阳利水，四神丸则能温肾暖脾、固肠止泻。
二、缺铁：
1.原因：缺铁会使体内血红素减少，因血红素较少而影响血液携氧能力，导致组织能量代谢出现障碍，从而热量生成不足，使人感觉格外寒冷。
2.调理方法：
(1)饮食调理：可食用黑木耳、紫菜、海带等藻类食物，虾子、猪肝、鸡肝、牛肉、猪瘦肉等肉类食物，以及韭菜等蔬菜来补充铁元素。
(2)药物调理：在医生指导下使用硫酸亚铁或葡萄糖亚铁来补铁。
三、甲状腺激素分泌不足：
1.原因：当身体中甲状腺激素分泌不足时，会使皮肤等部位的血液循环减慢，产热不够，进而容易出现怕冷现象。
2.调理方法：
(1)饮食调理：多喝热水，各类食物均应适量摄入，不可偏食，日常可选用加碘盐。
(2)药物调理：在医生指导下使用左旋甲状腺素、左旋三碘甲状腺原氨酸等药物来补充甲状腺激素。
总之，当身体出现怕冷的情况时，要及时查找原因，并根据具体情况选择合适的饮食和药物调理方法，以改善症状，维护身体健康。