扁桃体肿大的改善方法需根据具体情况而定。一般来说，对于轻度的扁桃体肿大，可先尝试保守治疗。
日常护理改善
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，饭后可以用温盐水漱口，每次漱口时间保持30秒左右，这样能减少口腔内细菌滋生，降低对扁桃体的刺激。比如儿童可以在家长帮助下，每天早晚用儿童专用牙膏刷牙，饭后用淡盐水漱口。增加水分摄入： 要保证每天饮用足够的水，一般建议每天喝水1500 - 2000毫升。多喝水能保持咽喉部黏膜湿润，有助于减轻扁桃体肿大带来的不适，像白开水、淡茶水等都是不错的选择。
药物治疗辅助
抗生素应用： 如果扁桃体肿大是由细菌感染引起，比如A组乙型溶血性链球菌感染，可使用青霉素类抗生素，如阿莫西林等。但使用前需确定没有青霉素过敏史，若有过敏情况则需换用其他合适抗生素，如头孢菌素类等。糖皮质激素使用： 对于一些急性严重扁桃体肿大伴有明显水肿、发热等症状的情况，可短期使用糖皮质激素，如泼尼松等。不过糖皮质激素使用需要严格遵循医嘱，因为长期或不当使用可能会有一些副作用。
手术治疗情况
手术指征： 当扁桃体肿大反复引起化脓性扁桃体炎，一年发作次数在7 - 8次及以上；或者扁桃体过度肿大，影响呼吸、吞咽，出现睡眠打鼾、吞咽困难等情况；还有考虑扁桃体肿大与风湿性心脏病、肾炎等全身疾病相关时，可考虑手术治疗。一般手术年龄建议在5岁以后，但也需根据个体具体病情由医生评估决定。术后注意： 手术之后要注意伤口护理，术后24小时内尽量少说话，吃冷流质食物，如冰牛奶、冰果汁等，减轻伤口疼痛和出血风险。同时要按照医生要求按时服用抗生素预防感染等。