关键点：2型糖尿病能吃米、面、荞麦、燕麦等主食，要注重种类、量、烹饪方法；患者可吃米等主食但要控制量且注意粗细搭配；患者要少吃白馒头等精细主食和油条等含油多的主食。
一、2型糖尿病主食的总体情况
对于2型糖尿病患者来说，米、面、荞麦、燕麦、莜麦、玉米等主食都是可以选择的，但关键在于要重视种类的多样性、食用的量以及烹饪的方式。比如在量的方面，通常需要根据患者的体重以及劳动强度等因素来进行计算，以确保既能满足身体需求又不会对血糖造成太大波动。同时，还要做到粗细搭配，使主食的种类丰富起来，这样可以避免出现营养不良的情况。
二、糖尿病患者可选择的主食
患者可以吃米、面等主食，不过一定要注意严格控制好量。而且为了保证营养均衡，应该尽量实现粗细粮的合理搭配。
三、糖尿病患者应少选择的主食
白馒头、白粥等这类主食比较精细，其容易被消化吸收，升糖指数较高，不利于稳定血糖，所以患者要少吃。像油条、油饼、葱油饼、方便面、酥饼、糯米、面包等主食，它们含有大量的油脂，消化起来比较缓慢，营养价值相对较低，脂肪含量较高，这对于患者控制病情也是不利的，同样需要少吃。
尾段总结：总之，2型糖尿病患者在选择主食时要综合考虑多方面因素，明确哪些主食可以吃、哪些要少吃，合理安排饮食，以更好地控制病情。