宝宝感冒咳嗽哑嗓时可以适量吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、柠檬酸等营养物质，具有开胃理气、润肺止咳等功效。但需要注意以下几点：
1.控制食用量：橘子性温，过量食用可能会导致上火，加重咳嗽、嗓子哑等症状。
2.选择合适的橘子：宝宝食用的橘子应选择新鲜、成熟的橘子，避免食用过酸或过甜的橘子。
3.避免与药物同食：如果宝宝正在服用药物，应避免与橘子同食，以免影响药效。
4.观察宝宝反应：给宝宝喂食橘子后，应密切观察宝宝的反应，如出现过敏、腹泻等症状，应及时停止喂食，并带宝宝就医。
此外，宝宝感冒咳嗽哑嗓期间，除了可以适量吃橘子外，还可以多喝水，保持室内空气湿润，多休息，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。如果宝宝的症状持续加重或出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。