感冒咳嗽时可以吃橘子，但要注意适量。
橘子富含维生素C、类黄酮、果酸、果糖、葡萄糖、膳食纤维、挥发油、胡萝卜素、B族维生素、维生素E、钾、镁、钙等营养成分。中医认为，橘子具有润肺止咳、开胃理气、止渴醒酒的功效。现代药理研究表明，橘子中的类黄酮和维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进感冒的恢复。此外，橘子中的果酸和果糖可以刺激消化液分泌，增进食欲，缓解消化不良。
然而，需要注意的是，橘子性温，容易生热助火，因此感冒咳嗽患者不宜多吃，尤其是在咳嗽加剧时。此外，橘子中的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高、口腔不适等问题。
对于糖尿病患者、胃肠道功能较弱的人群以及容易上火的人群，感冒咳嗽时应尽量少吃或不吃橘子。同时，在食用橘子时，应注意清洗干净，避免食用腐烂变质的橘子。
除了吃橘子外，感冒咳嗽患者还应注意以下几点：
多休息：保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进身体恢复。
多喝水：多喝水可以补充水分，缓解喉咙不适，促进新陈代谢。
注意饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
保持室内空气流通：定时开窗通风，保持室内空气清新。
按照医生的建议进行治疗：如果感冒咳嗽症状严重，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。
总之，感冒咳嗽时可以吃橘子，但要注意适量。同时，还应注意饮食清淡、多休息、多喝水等，以促进身体的恢复。如果症状严重，应及时就医，以免延误病情。