姨妈通常指的是月经，来月经时一般是可以吃榴莲的，不过要依据个人的身体状况适度食用，切不可过量，以防引发一些不良状况。
一、榴莲是日常生活里较为常见的一种水果，其蕴含的营养成分相当丰富，包含丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素以及糖分等。1.这些营养成分能够给身体补充所需营养；2.对于月经血流失过多所导致的面色苍白、身体乏力等情况能起到辅助改善作用；3.同时还能缓解痛经，促进经血顺畅排出，从而对身体状况起到辅助改善的效果。
二、然而榴莲属于热性食物，如果大量进食，会引发内火旺盛，还可能导致便秘，并且会加重肠胃负担。所以必须要注意合理食用。
在平时的生活中，建议要做好身体的保暖和护理工作，以及私密部位的清洁，避免对身体的恢复和改善造成影响。要是身体出现不适，应当及时就医。
总之，来月经时一般能吃榴莲，但要注意适量，同时日常生活中也要做好各方面护理，身体不适及时就医。