关键点：可通过按摩、针灸或艾灸、中药调理来缓解病症，按摩方法包括用大拇指推额部等多种动作，中药调理可针对顽固性头痛用川穹茶调丸配合罗通定片。
一、按摩方法：
1.用大拇指自下而上推至额部，力度由轻度逐渐到中等度，直至局部出现潮红为止。
2.用双手分别按摩两侧耳廓十八次。
3.用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指定并滑下弹后脑部二十四次。
4.卷曲食指以内侧按摩前额三十次，从额中至太阳穴用中指揉太阳穴三十次，用手掌做干洗脸的动作十次。
二、针灸或艾灸方法：
通过针灸或艾灸来进行治疗以缓解病症。
三、中药调理方法：
如果出现了顽固性头痛，可以使用川穹茶调丸，配合使用罗通定片来进行治疗。
总结概况提示：介绍了缓解病症的几种方式，包括具体的按摩操作、针灸或艾灸以及特定情况下的中药调理用药等。