顽固性失眠的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。
一、一般治疗：
需要注重作息的规律性，坚决避免长时间熬夜的情况，同时也不能在睡前进行剧烈的运动。保持良好的作息习惯有助于改善睡眠状况。
二、心理治疗：
大多数顽固性失眠的出现都与心理因素紧密相关，比如焦虑和抑郁等。患者应当注重自我心理的调节，学会将不良情绪进行释放或转移，始终保持积极健康的心态，这样有利于患者形成良好的睡眠习惯。如有需要，还可以寻求专业心理医生的协助。
三、药物治疗：
患者可以在医生的指导下使用以下药物进行治疗。
1.安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。
2.更年安片：主要用于更年期出现的潮热汗出、眩晕、耳鸣、失眠、烦躁不安等。
3.舒眠胶囊：有疏肝解郁、宁心安神的作用，可用于肝郁伤神所致的失眠症。
除了上述治疗方法外，还可以采用经颅磁刺激、经颅电刺激、光照治疗等。在治疗期间，需要注意始终保持良好的心态，避免情绪出现较大波动。
总结提示：顽固性失眠的治疗需要综合运用多种方法，患者要根据自身具体情况选择合适的治疗方式，同时要注意自我调节和保持良好心态，以促进睡眠质量的改善。