跑步后膝盖内侧疼可能是由关节磨损、拉伤、存在乳酸或炎症反应等因素引起。
一、关节磨损：如果患者跑步时间过长，会对关节部位造成过度磨损，从而引发内侧疼痛症状。
二、拉伤：患者在跑步前若没有充分做好准备活动，可能会导致韧带、筋膜或肌肉被拉伤，进而出现疼痛情况。
三、存在乳酸：跑步过程中会消耗氧气，膝盖部位会产生一定量的乳酸，这些乳酸会对肌肉产生刺激，造成上述症状。
四、炎症反应：长时间跑步会对膝盖部位形成刺激，长此以往会引发无菌性炎症反应，患者在跑步过程中会加重炎症对身体的刺激，也会引起疼痛症状，若不及时治疗，疼痛症状会逐渐加重。
当患者出现疼痛症状后，应及时停止跑步或降低跑步的强度和频率，并适当对疼痛部位进行按摩，外涂法斯通或扶他林，同时注意保暖，这样有助于改善症状。如果疼痛依然存在，最好前往医院骨关节科就诊进一步检查评估。总之，跑步后膝盖内侧疼的原因多样，要根据具体情况进行处理和治疗。