关键点：血糖7.9mmol/L是否正常需根据具体情况判断，如为餐后1小时血糖属正常，若为空腹或餐后2小时血糖则不正常，身体异常应及时就医，日常生活要控制饮食。
一、血糖判断依据
血糖通常分为空腹血糖、餐后1小时血糖和餐后2小时血糖。正常情况下，餐后1小时血糖值一般在6.7mmol/L-9.4mmol/L之间，所以此时血糖7.9mmol/L是在正常范围内；而空腹血糖正常值为4.4mmol/L-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值小于7.8mmol/L，若测量的是这两种情况，7.9mmol/L就不在正常范围内，意味着可能存在血糖升高现象。
二、应对措施
当身体出现异常情况时，应立刻前往医院就诊，在医生的专业指导下进行针对性治疗。
三、日常注意事项
日常生活中，要注重控制饮食，避免出现暴饮暴食的不良习惯。
总结：要根据血糖测量的具体情况来判断血糖7.9mmol/L是否正常，出现异常要及时就医并治疗，同时日常要做好饮食控制。