关键点：后脑勺头疼可能是睡眠不足、偏头痛、原发性高血压、脑膜炎、脑梗死等原因造成，处理或治疗方法各异，无最快最有效方法，具体如下。
一、睡眠不足
由近期精神思想压力大或经常过度熬夜导致睡眠质量差、时间严重不足，引起脑功能紊乱而致头痛，还可伴犯困、精神倦怠等症状。一般无需治疗，调整睡眠多可自行缓解，若不能自行缓解可进行心理疗愈。
二、偏头痛
这是常见原发性头痛，反复发生且有多种神经系统表现，表现为单侧或双侧搏动性头痛反复发作，常伴恶心、呕吐、头晕、畏声、畏光等，活动后加重。治疗上可遵医嘱用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药缓解症状。日常饮食保证营养均衡，避免熬夜，定期进行有氧运动可缓解紧张情绪，有助于预防发作。
三、原发性高血压
在遗传背景下，受多种后天环境因素影响，正常血压调节机制失代偿，出现以血压升高为主的综合征。血压升高会引发头痛、头胀、戴帽感等症状。治疗需遵医嘱用卡托普利片、复方依那普利片等血管紧张素转化酶抑制剂，也可配合氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂，控制血压平稳。同时注意饮食和适当休息。
四、脑膜炎
由金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病原体感染导致。患者会有高热、寒战、剧烈头痛、呕吐等症状。若为脑膜炎引起后脑勺疼，要注意休息，清淡饮食，适量运动。可遵医嘱服用头孢呋辛酯分散片、头孢氨苄缓释胶囊等消炎药物。
五、脑梗死
因大脑动脉粥样硬化、小动脉闭塞等引发脑梗死，致后脑勺部位脑组织梗死而引起疼痛。患者应卧床休息，低盐低脂饮食。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物治疗以缓解病情。
总结概况提示：后脑勺头疼原因多样，针对不同原因有不同处理和治疗方式，若有身体不适症状应及时就医，在医生指导下用药，以免延误病情造成不良影响。