要马上放屁可以尝试以下几种方法。首先，喝杯温水可能有帮助，比如喝100~200毫升的温水，慢慢喝下，有时能促进肠道蠕动，促使放屁。
腹部按摩法
顺时针按摩腹部： 坐在椅子上或躺在床上，将双手搓热后，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10~15分钟左右。通过按摩可以促进肠道的蠕动，帮助气体的排出。注意事项： 按摩时力度要适中，不要过于用力，以免引起不适。
运动法
快走： 马上站起来快走几分钟，比如快走10分钟左右，通过运动让身体产生晃动，带动肠道蠕动，有助于放屁。瑜伽动作： 做一些简单的瑜伽动作，像猫牛式，四肢着地，先拱背低头，再塌腰抬头，重复几个回合，也能促进肠道的活动，帮助排气。
饮食调节法
吃点产气食物： 可以吃少量的产气食物，比如吃几口萝卜，萝卜中的一些成分可能会促进肠道产生气体，从而帮助放屁。不过要注意适量，不要吃太多，以免引起腹胀等不适。喝酸奶： 喝100毫升左右的酸奶，酸奶中的有益菌可能有助于调节肠道菌群，促进肠道蠕动，有时候也能帮助马上放屁。但如果本身对乳糖不耐受，可能要谨慎选择。