芡实是一种常见的中药材，具有多种作用。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分。
健脾止泻方面
健脾作用：芡实能起到健脾的效果，对于脾胃虚弱导致的消化不良有一定帮助。比如一些脾胃功能较弱的人，食用含有芡实的食物或药物后，能改善脾胃的运化功能。止泻功效：它对脾虚引起的腹泻有缓解作用。对于因脾虚湿盛导致的慢性腹泻，芡实可以发挥一定的止泻作用，帮助恢复肠道的正常功能。
益肾固精方面
补肾作用：芡实有益肾的功效，对肾虚引起的腰膝酸软等症状有一定的改善作用。中医认为，肾为先天之本，芡实能对肾脏起到滋养作用。固精作用：对于遗精、滑精等肾虚不固的情况，芡实有固精的效果。例如一些因肾虚出现遗精现象的人群，适当食用芡实相关制品可能会有一定的帮助。
祛湿止带方面
祛湿作用：芡实有助于祛湿，对于体内有湿邪的情况有一定的调理作用。它可以帮助身体排出多余的湿气，改善因湿邪过重引起的身体困重等症状。止带作用：在妇科方面，芡实对白带异常有一定的治疗作用。对于脾虚湿盛导致的白带量多、清稀等症状，芡实能够起到止带的效果，帮助调节妇科的健康状况。
补充营养方面
营养成分：芡实含有多种营养物质，像淀粉、蛋白质、维生素等。这些营养成分可以为人体提供能量，维持身体的正常生理功能。例如，其中的蛋白质是人体细胞的重要组成部分，有助于身体的生长发育和修复等。