睡醒后一直打喷嚏、流鼻涕可能是由多种原因引起的，比如接触过敏原、上呼吸道感染等，需要根据具体情况来分析应对。
因过敏原引发的情况
如果是接触了尘螨、花粉等过敏原导致，睡觉时接触到床上的过敏原，睡醒后就会出现打喷嚏、流鼻涕。此时要注意清洁床上用品，保持卧室通风，减少过敏原接触。
上呼吸道感染导致
上呼吸道感染初期，睡醒时也可能出现打喷嚏、流鼻涕。这是因为病毒感染引起鼻腔黏膜炎症反应，要多休息，适当增加饮水量，促进身体恢复。
血管运动性鼻炎所致
血管运动性鼻炎也会让睡醒后出现打喷嚏、流鼻涕，它受温度变化、异味等刺激影响，要注意环境温度适宜，避免接触刺激性气味。
特殊人群需特别关注
儿童睡醒一直打喷嚏流鼻涕，要留意是否因接触家中宠物毛发等过敏原，家长要保持儿童居住环境清洁；老年人出现这种情况，要考虑是否有慢性疾病影响，及时观察身体其他伴随症状，必要时就医检查。