运动锻炼、光纤溶脂和吸脂手术可让屁股瘦下去。
一、运动锻炼：
当屁股较为肥胖，通常是由于局部脂肪堆积过多导致。这时可多进行运动锻炼来改善，比如跑步和游泳等。通过这些运动能够消耗脂肪，进而达到瘦屁股的目的。不过其见效相对较慢，一般需要3个月到6个月左右的时间。
二、光纤溶脂：
在实施光纤溶脂时，主要利用等离子光热均匀地液化脂肪细胞，被液化后的细胞会经身体新陈代谢排出体外，从而实现瘦屁股的效果。这种方式的见效时间通常在20天到30天，其费用大概在4000元到6000元。
三、吸脂手术：
具体做法是在屁股部位做一个隐蔽的小切口，接着将吸脂管深入到皮下脂肪层，然后利用负压吸引原理，把多余的脂肪抽吸出来，这样能够改善屁股肥大的情况。其见效时间相对较快，大概在一个星期到两个星期，费用一般在5000元到8000元。
总之，想要瘦屁股可以根据自身情况选择适合的方法。运动锻炼需要长期坚持，而光纤溶脂和吸脂手术则见效相对较快，但也有一定风险和费用。