关键点：建议吃蒙脱石散和兰索拉唑，胃痛时可用香砂养胃丸，要调整饮食，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，多吃富含蛋白质食物，少吃油腻生冷辛辣等刺激性食物及油炸食品，戒烟戒酒，少吃甜食，适当锻炼增强免疫力。
一、药物建议：
1.蒙脱石散：对腹泻等症状有缓解作用。
2.兰索拉唑：可缓解胃痛，有助于改善胃部不适状况。
3.香砂养胃丸：在单单用药物效果不佳时可使用，能起到一定的养胃作用。
二、饮食调整：
1.定时定量：保证规律的进食时间和合适的食量。
2.少食多餐：分成多次进食，避免一次进食过多。
3.细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化。
4.食物选择：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类等；减少油腻、生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，像油炸食品等对胃有损伤的食物也要避免。
5.特殊注意：戒烟戒酒，少吃甜食，尤其是患有糖尿病时更要严格控制。
三、适度锻炼：适当进行体育锻炼，有利于增强自身免疫力，对身体和胃部健康都有益处。
总结概况提示：要综合使用药物和调整饮食、加强锻炼来维护胃部健康，根据具体情况选择合适的药物，同时遵循良好的饮食原则和保持适度运动。