这两天天气比较热，全身痒可能是由以下原因引起的：
1.痱子：天气炎热时，大量的汗液不易蒸发，导致汗孔堵塞，引起炎症反应，从而出现痱子，伴有瘙痒症状。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，炎热的天气可能会加重湿疹的症状，导致皮肤瘙痒。
3.皮肤过敏：对热过敏、接触性皮炎等皮肤过敏反应也可能导致全身瘙痒。
4.其他：蚊虫叮咬、感染、药物反应等也可能引起全身瘙痒。
以下是一些缓解全身痒的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和肥皂，洗完后及时擦干皮肤。
2.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，缓解皮肤干燥。
3.穿着透气衣物：选择棉质、透气的衣物，避免穿着紧身衣物。
4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
6.就医治疗：如果瘙痒严重，影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、发热等，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，如果瘙痒持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在炎热的天气中，应注意防暑降温，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防皮肤疾病的发生。