小腹痛且月经没来，这可能是生活习惯不良引起的，也可能与怀孕、先兆流产、妇科炎症等有关。
小腹痛月经没来的具体原因如下：
一、生活习惯不良：如果在生理期前频繁熬夜、作息不规律以及饮食不健康等，可能导致内分泌失调，进而使月经推迟。同时，体内激素水平紊乱还可能引发小腹痛的情况。
1.经常熬夜：打乱人体正常的生物钟，影响激素分泌的规律。
2.作息不规律：会干扰身体的正常代谢和调节机制。
3.饮食不健康：比如过度食用辛辣刺激或生冷食物，可能对身体造成不良影响。
二、怀孕：当女性有正常性生活时，可能是怀孕导致的这种状况，此时不会有月经来潮。并且由于受精卵着床、激素分泌紊乱等因素，可能造成腹痛。
1.受精卵着床：会带来一些生理反应。
2.激素分泌紊乱：使身体出现相应变化。
三、先兆流产：女性有正常性生活的情况下，还可能出现了先兆流产，因胚胎刺激宫腔会导致腹痛症状，同时伴有月经推迟、阴道少量出血等异常表现。
1.胚胎刺激宫腔：引发一系列反应。
2.伴随症状：有月经推迟等情况。
四、妇科炎症：若女性患有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能导致月经失调，还会伴有分泌物异常、腹痛等症状。
1.盆腔炎：会对月经等产生影响。
2.宫颈炎：引起相应的不适。
3.子宫内膜炎：出现特定的症状。
小腹痛月经没来的注意事项：
1.建议养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，不要过度疲劳，生理期前不要吃辛辣刺激和生冷食物。
2.如果出现其他身体不适，建议及时前往医院治疗。
总之，当出现小腹痛且月经没来的情况时，要综合考虑多种可能原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果不确定原因或症状持续不缓解，应及时就医进行详细检查和诊断。